Saggezza Shaolin: Una serie di workshop mente-corpo

Radicato nella tradizione secolare di Shaolin, questo workshop di fine settimana presso l'Hanu Yoga Studio propone un'esplorazione del movimento, della consapevolezza e della filosofia marziale dell'Asia orientale. Guidato dal Maestro Shaolin Shi Heng Zheng, il ciclo di workshop Shaolin Wisdom: A Mind-Body si terrà sabato, 3 maggio , da 7 A 21 , e domenica, 4 maggio , da 2 A 16

Questa serie in due parti trae spunto dalla filosofia Shaolin e dalle tecniche di combattimento tradizionali, fondendo la pratica fisica con la riflessione interiore guidata. I partecipanti saranno impegnati in esercizi pensati per coltivare forza, concentrazione e presenza, qualità apprezzate sia nelle arti marziali che nella vita di tutti i giorni. Che tu sia un praticante esperto o semplicemente curioso di integrare più movimenti intenzionali nella tua routine, The Workshop è aperto a tutti i livelli.

I partecipanti possono registrarsi per sessioni individuali a $ 75 ciascuno o prendi parte ad entrambi per una tariffa scontata di $ 120 .