Camminata trimestrale per la salute
31 maggio 2025
A partire dal: 7:00 AM a 9:00 AM
Inizia il tuo sabato con Fresh aria fresca, esercizio leggero e senso di comunità, mentre i residenti si riuniscono per una passeggiata mattutina e una corsa incentrate sulla salute e sul benessere.
La camminata trimestrale per la salute , presentata da City of Miami Il vice sindaco dei giardini Robert Stephens, III, si terrà sabato, 31 maggio presso il complesso ricreativo Betty T. Ferguson. I partecipanti sono invitati a camminare al proprio ritmo lungo la pista del complesso, offrendo loro un'opportunità a basso impatto per svolgere attività fisica e al contempo interagire con i vicini. La camminata fa parte di un'iniziativa in corso guidata dal consigliere Stephens per sensibilizzare sui problemi di salute che affliggono la comunità locale.
Per chi è interessato a un'esperienza più attiva, The Running Edge, un'organizzazione fondata da Ashley Toussaint per promuovere stili di vita sani attraverso corse di gruppo di quartiere, organizzerà una corsa di 3 miglia con partenza e arrivo presso il complesso. Aperta ai runner di tutti i livelli di esperienza, la sessione include suggerimenti e incoraggiamenti pensati per supportare gli obiettivi di fitness a lungo termine.
L’evento è gratuito e aperto al pubblico. Si consiglia ai partecipanti di indossare comode scarpe sportive e di portare acqua.
