Bagno nella foresta in giardino

Riconnettiti con la natura al Miami Beach Botanical Garden . La domenica, 26 gennaio Il Forest Bathing al Garden , condotto dalla neuroscienziata e guida certificata in terapia naturalistica e forestale Karina Del Punta, Ph.D., invita i partecipanti a esplorare un approccio consapevole e basato sui sensi per entrare in contatto con il mondo naturale.

Attraverso una serie di attività rilassanti, i partecipanti stimoleranno i propri sensi per favorire una connessione più profonda con se stessi, con gli altri e con l'ambiente. Basata su principi scientifici, questa pratica è progettata per aiutare i partecipanti a rallentare, rilassare la mente e riscoprire un senso di presenza e meraviglia nella natura. Che siate alla ricerca di una fuga tranquilla o di una prospettiva rinnovata, questa sessione offre un'esperienza ristoratrice in un sereno ambiente da giardino.