Corsi di yoga
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Settimanale ricorrente martedì, giovedì
Inizia la giornata con una lezione di yoga centrato ogni martedì e giovedì mattina alle 9 : 00 SONO. Il Miami Hispanic Cultural Arts Center Le lezioni mattutine di yoga sono tenute da Deja Darbonne, un'istruttrice di yoga certificata con certificazione Yoga Alliance e RYS-500 ULU Yoga.
Per iniziare il tuo viaggio nello yoga, tutto ciò che serve è la consapevolezza del respiro e una mente flessibile. Nella classe, Deja esplora nuove sensazioni che sorgono nel corpo incoraggiando una pratica di incarnazione che collega corpo, respiro e mente. La classe approfondisce anche la meditazione profonda, il pranayama (controllo del respiro), le asana (posture) e la filosofia dello yoga.
