Yoga Vinyasa in giardino
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settimanale la domenica
Concentrati per la settimana a venire con una lezione di yoga in stile vinyasa/hatha ambientata nell'oasi tropicale di Miami Beach Giardini Botanici. Enfatizzando tratti profondi, colpi di scena, posizioni di bilanciamento e lavoro sul respiro, questa lezione a tutto tondo ti farà scorrere senza soluzione di continuità da una posa all'altra e ridurrà lo stress collegando i movimenti al tuo respiro. Possono essere apportate modifiche per accogliere i principianti, ma tieni presente che la classe è in sequenza con pose moderatamente impegnative.
