Yoga del respiro e dei battiti

Inizia il tuo weekend con una sessione di yoga con musica dal vivo in un lussureggiante giardino che favorisce sia la consapevolezza che il movimento. Circondato dal paesaggio tropicale del Miami Beach Botanical Garden Questa pratica guidata combina respirazione, stretching e suono per un'esperienza multisensoriale e radicante.

Il corso Breath & Beats Yoga si svolge sabato, 21 giugno da 10 A 11:30 Condotta dall'istruttrice locale Nina Rose e accompagnata dal DJ la bb (Jules), la lezione è aperta a tutti i livelli e prevede un flusso guidato dalla musica, studiato per favorire la concentrazione e il rilassamento. I partecipanti sono incoraggiati a Arrive di 9:30 per effettuare il check-in e avere il tempo di ambientarsi nell'ambiente naturale del giardino.

La sessione si svolge all'aperto, in una zona tranquilla e ombreggiata del giardino. I partecipanti devono portare un tappetino da yoga e una bottiglia d'acqua.