Oltre i pomeriggi di Asana con Kino e Tim

Una serie di workshop pomeridiani di più giorni esplora le pratiche sottili che supportano lo yoga oltre le posture fisiche, ponendo l'accento sul respiro, la meditazione e la ricerca filosofica.

Beyond Asana Afternoons con Kino e Tim si svolgerà dal 1 giugno al 5 giugno presso il Miami Yoga Garage ed è presentato dal Miami Life Center. Il programma si concentra sul prāṇāyāma, sul canto, sulla meditazione e sulla filosofia dell'Ashtanga Yoga, offrendo ai partecipanti la possibilità di partecipare a singole sessioni o di seguire l'intera serie. Condotte da Kino MacGregor e Tim Feldmann, le sessioni sono progettate per supportare la sostenibilità, l'auto-riflessione e un rapporto personale più profondo con la pratica.

Programma:

• Lunedì, Martedì, Mercoledì e Venerdì | 1: 00 – 15:00
  Sessioni di Prāṇāyāma condotte da Tim Feldmann, che introducono tecniche di respirazione fondamentali che esplorano la regolazione del sistema nervoso e la consapevolezza interiore.

• Martedì e Giovedì | 3 : 30 - 17:30
  Sessioni di Yin e meditazione condotte da Kino MacGregor, che uniscono quiete e dolcezza per favorire il riposo, il rilassamento e la contemplazione.

• Venerdì (incontro fuori sede)
  Un incontro conclusivo della comunità all'esterno della sala yoga, incentrato sulla connessione e sulla celebrazione informale.

Il workshop è aperto a partecipanti di tutti i livelli di esperienza e può essere seguito in un ciclo completo o in sessioni selezionate, con limitate possibilità di partecipazione spontanea.