Pilates gratuito su Lincoln

  • Mesi di Miami Spa

Pilates gratuito su Lincoln

Ora - dicembre 25 , 2019
9 : 00 AM
Ricorrente settimanalmente da mercoledì a dicembre 25 , 2019

Gratuito

Il tappetino Pilates è un metodo stimolante ma sicuro per scolpire il tuo corpo e sentire una maggiore agilità nei movimenti di tutti i giorni. L'attenzione si concentra su movimenti precisi che provengono dal centro o dal centro del corpo. Operando dagli strati più profondi dei muscoli, che stabilizzano e sostengono la colonna vertebrale e il bacino, ottenendo una colonna vertebrale forte e flessibile con postura e allineamento ideali. Le lezioni enfatizzano i principi fondamentali di Pilates offrendo al contempo modifiche e variazioni per soddisfare le esigenze individuali di ogni studente. Gli esercizi di Pilates sono sempre praticati con i principi di centraggio, concentrazione, controllo, precisione, respiro e flusso di Pilates. Pilates integra ed eleva il corpo, la mente e lo spirito. Quando un allenamento Pilates è infuso con questo KIND di attenzione e qualità diventa più di un'esperienza fisica e gli effetti si fanno sentire durante la vita. Il tappetino è il luogo perfetto per incarnare i principi del Pilates.

MAGGIORI INFORMAZIONI Pilates gratuiti su Lincoln

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