Dove praticare yoga a Miami

Greater Miami & Miami Beach offre una vasta gamma di corsi di yoga per gli amanti del fitness. Che si tratti di uno studio locale con un seguito fedele, di una spa in un resort, di yoga gratuito sulla spiaggia e altro ancora, a Miami troverai tantissime opportunità per esercitarti.

I benefici dello yoga comprendono maggiore forza, flessibilità, equilibrio e tranquillità. Che tu sia un principiante o un devoto di lunga data, non perderti l'occasione di raggiungere un momento di zen durante la tua visita.

Hanu Yoga

Guidato da alcuni degli insegnanti più talentuosi di Miami, l'Hanu Yoga è un punto di riferimento per gli studenti South Beach , in particolare per il power Vinyasa e il Vinyasa flow. Con i suoi tre studi, Hanu offre lezioni riscaldate e non riscaldate in un'ampia gamma di stili, dallo yin al Pilates, all'Hatha, all'Ashtanga e molto altro.

In loco è presente anche un'immersione fredda. Laboratori speciali, ritiri ed eventi contribuiscono ad accrescere il senso di comunità.

Sinergia

Synergy è lo studio di yoga più antico di Miami Beach , al servizio della comunità da oltre 25 anni.

Offre un'ampia gamma di stili di yoga, con particolare attenzione allo yoga rigenerante, al Kundalini e al flusso dolce, ma troverete anche il Vinyasa più vigoroso e il power yoga. Lo studio ospita lezioni settimanali gratuite di meditazione comunitaria, nonché lezioni di yoga durante la luna piena sulla spiaggia vicino a South Pointe Park .

Stato di Yoga

Presso State of Yoga , l'attenzione è rivolta principalmente al Vinyasa, ma troverete anche una varietà di corsi per tutti i livelli, dallo yin all'Ashtanga.

Offrono anche un corso di acro yoga divertente, incentrato sulla pratica in coppia. Le lezioni sono tenute da alcuni degli insegnanti più stimolanti di Miami in uno spazio arioso e luminoso nel quartiere South of Fifth di South Beach .

Ima Yoga

Ima Yoga a Sunset Harbour è uno studio gestito dalla comunità che offre lezioni di yoga riscaldato a infrarossi, Pilates e altri corsi di movimento in due grandi studi.

Qui troverete alcuni degli insegnanti più talentuosi di Miami, tra cui Paul Toliuszis, che insegna un power flow 9 il giovedì mattina.

SOL Yoga

Fondato da Catherine DeFrancesco, SOL Yoga è uno studio di yoga riscaldato a infrarossi situato a Sunset Harbour.

La stanza delicatamente riscaldata è progettata per rilasciare profondamente le tossine, aumentare la circolazione, bruciare i grassi e costruire l'immunità mentre ti impegni nel tuo flusso. Le lezioni spaziano dal Pilates flow al Pilates power, fino al Pilates hot.

The Standard Spa

The Standard Spa, Miami Beach offre un programma giornaliero dinamico di yoga, nonché workshop su tutti gli aspetti della salute e del benessere.

La sua posizione pittoresca sulla Venetian Causeway, con vista sulla baia di Biscayne, regala l'atmosfera di un vero e proprio rifugio benessere. Con una piscina, un ristorante sul molo e una rinomata spa dotata di hammam in stile stadio, bagno turco, sauna e docce emozionali, potrete trascorrere una giornata di allenamento qui.

3a strada Beach Yoga

Da novembre a marzo ( 7 e 17 )
Da marzo a novembre ( 7 e 18 )

Il centro yoga 3rd Street Beach Yoga, basato sulle donazioni, organizza lezioni di yoga all'alba e al tramonto, offerte ogni giorno a South Beach dalla torretta dei bagnini di 3rd Street. La scelta è tua: Alzati e brilla oppure vieni a goderti un tramonto per raggiungere il tuo stato zen.

Questa tradizione di lunga data è mantenuta da un gruppo di insegnanti di yoga locali e i partecipanti sono incoraggiati a portare un telo da mare, acqua e crema solare.

Miami Life Center

Il Miami Life Center è la mecca per gli amanti dello yoga Mysore e dell'Ashtanga, situato all'interno del Miami Yoga Garage a Wynwood .

I coniugi fondatori Kino MacGregor e Tim Feldman hanno studiato in India con Sharath Jois, detentore della linea di discendenza dell'Ashtanga. Oltre a insegnare al Miami Life Center, viaggiano in tutto il mondo conducendo seminari di yoga e corsi di perfezionamento.

Mimì Yoga

Fondata da Mimi Ghandour, originaria di Parigi e cresciuta in Arabia Saudita, Mimi Yoga ha conquistato un vasto seguito per i suoi corsi di yoga e Pilates riscaldati a infrarossi, impegnativi ma stimolanti.

Questo splendido studio sembra un'oasi, con il suo cemento grezzo turchese e gli specchi da sala giochi. Grazie al successo del suo studio originale di Wynwood, Mimi ha aperto una seconda sede in Coconut Grove .

Io BK

Come suggerisce il nome, Yo BK è originario di Brooklyn e porta a Wynwood i suoi corsi esclusivi, intensi e intensi.

Offre un'ampia gamma di stili di yoga, dal Vinyasa all'Ashtanga e allo yin. C'è un motivo per cui il suo corso Inferno Hot Pilates (HIIT) è diventato un cult.

Yoga Wynwood

Gli appassionati di hot yoga adorano il Wynwood Yoga per il suo vasto programma di hot power yoga, nonché per le pratiche Mysore e Yin serali a lume di candela. Fondato da insegnanti di yoga di lunga data di Miami, questo studio ha portato a Wynwood uno spazio comunitario accogliente.

ahana yoga

Fondato dalla storica insegnante di yoga di Miami Dawn Feinberg, Ahana Yoga nel Miami Design District è uno studio elegante che offre una vasta gamma di corsi, tra cui il suo caratteristico Ahana Flow. Il suo corso di meditazione domenicale è un'esperienza epica a cui ogni yogi dovrebbe partecipare.

Giunto Yoga

Yoga Joint fa parte di un gruppo di studi yoga della Florida meridionale, dotati di uno spazio elegante, spogliatoi lussuosi e una boutique di abbigliamento.

Lo studio, accessibile tramite iscrizione, è specializzato in hot yoga e vanta insegnanti eccellenti in loco. Oltre alle sedi di Midtown e Coral Gables , sono in arrivo altri studi a Kendall e West Miami .

Studio di yoga Skanda

Fate come gli yogi di Brickell dopo il lavoro e recatevi allo Skanda Yoga Studio per le famose lezioni di Ken "Anand" von Roenn in stile Vinyasa, basate sull'allineamento e ispirate al respiro, che incorporano elementi del calendario Maya.

Skanda offre lezioni di livello misto con un fedele seguito di yogi attratti dalle pratiche impegnative di bilanciamento del braccio e inversione.

Espira la stazione termale

Per un'esperienza yoga di lusso in uno splendido studio con vista sull'oceano, exhale at The Ritz-Carlton Bal Harbour, Miami offre un'ampia gamma di lezioni di yoga, barre, HIIT e cardio orientate ai risultati.

Concedetevi un trattamento spa, rilassatevi nel bagno turco e nella sauna e trascorrete una giornata indimenticabile con un pranzo a bordo della rilassante piscina con vista sull'oceano.

Yoga a porte aperte

Con una vasta gamma di corsi, tra cui flow, slow, restore, strong e persino "Funyasa", Open Door Yoga è uno studio yoga Coconut Grove giocoso e accogliente per tutti i livelli. Si tratta di uno spazio intimo, in stile boutique, con un forte seguito locale.

Movimento Om

Situato in uno spazio arioso appena a nord di Peacock Park , l'Om Movement di Coconut Grove è un paradiso per gli yogi con una vasta gamma di stili, tra cui Vinyasa, Yin, Pilates e altro ancora. Ospita anche una palestra dove è possibile seguire un allenamento personalizzato per integrare la pratica dello yoga.

Casa Vinyasa

La giocosa Casa Vinyasa di Coral Gables offre un'ampia varietà di lezioni di yoga in uno studio riscaldato e non riscaldato. I loro insegnanti dedicati coltivano un vero spirito comunitario. Offrono anche Pilates reformer di gruppo.

Suva Yoga

Concentrandosi sull'allineamento, Suva Yoga offre una gamma di stili yoga, dal flow allo yin, dal vinyasa al rigenerante. A volte nelle loro lezioni vengono utilizzate le campane tibetane, insieme ad altri strumenti e oggetti di scena per approfondire la pratica.

Fattoria Earth 'N' Us

Situata in un invitante giardino sul retro di Little River, la Earth 'N' Us Farm ospita lezioni di yoga aereo la domenica mattina. Utilizzando tessuti aerei, potrai eseguire inversioni senza peso, allungamenti di tutto il corpo e decompressione spinale, per una pratica yoga davvero unica in un ambiente unico.

Lighthouse Yoga & Wellness

Lighthouse Yoga & Wellness si trova in uno spazio arioso, simile a una casa sull'albero, in Miami Lakes , e offre una varietà di stili di yoga con particolare attenzione al flusso, allo stretching profondo e alla meditazione. Fondata da Claire Zovko, che ha studiato in India, Lighthouse offre anche letture di astrologia vedica.